AzMIU-NEZDINDE FIZIKA-RIYAZIYYAT TEMAULLU LISEY Вторник, 11.12.2018, 08:02
Меню сайта
bolmeler
Yumor [9]
Seirler [4]
Islam [12]
Maraqli [27]
Sağlamlıq Dünyası [4]
Kulinariya [5]
Sevgi [10]
Hekaye [9]
Tel-kodlari [1]
FRTL [1]
Maraqlı və məsləhətli [10]
Mentiq [8]
Taninmislar [17]
ses verme
SEVDIYINIZ TV-KANAL?
Всего ответов: 411
statistika

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
xaisimiz

http://KENDЭ

forex
Adminle elaqe
Famil Mahmudov : famo444@mail.ru - Kamran Esgerov : esgerov567@mail.ru
Reklam
Saygac
free counters
sayta giris
Вторник
11.12.2018
08:02


Axtarmaq
Главная » 2011 » Июнь » 20 » Günəbaxan tumları insanı necə cavanlaşdırır?
22:54
Günəbaxan tumları insanı necə cavanlaşdırır?
 
Adi günəbaxan tumları sağlamlıq üçün inanılmaz dərəcə xeyirli imiş. İllinoys Ştatı Universtitetinin( Illinois State University - ISU)spesialistləri klinik təcrübələrin gedişində bu tumların yeni təəccüb yaradan xüsusiyyətlərini aşkarlayıblar.

Təcrübələr göstərir ki, Günəbaxan tumlarında süd vəzisi ,yumurtalıq, bağırsaq, dəri və ağciyər xərçənglərinin inkişaf riskini azaldan maddə vardır. Toyuqlar üzərində aparılan təcrübələrin gedişində bu nəticəyə gəliblər.İl ərzində Günəbaxan tumu ilə qidalanan toyuqların xərçənglə xəstələnmə halları xeyli azalmışdır.
Hal-hazırda,alimlər bu təcrübəni insanlar üzərində də sınaqdan keçirtməyi planlaşdırırlar.Onlar əminliklə deyirlər ki,bu tumların insan sağlamlığı üçün əhəmiyətini asanlıqla sübut edə biləcəklər.
Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır



Günəbaxan tumu enerji dəyəri 100 qr – 578 kkal.

Yabanı günəbaxan tumu Avropaya 1510 –cu ildə ispanlar tərəfindən Şimali Amerikadan gətirilmişdir.Tərkibində zülal, yağ, amin turşuları, E, C vitaminləri və B qrupu vitaminləri vardır. Günəbaxan tumu yüksək bioloji dəyərə malikdir.
Tərkibindəki zülalların miqdarına görə ətdən, yumurtadan üstündür. Asanlıqla həzm olunur.
D vitamini mənbəyi kimi treska balığı ciyərindən daha qiymətlidir. Bundan başqa günəbaxan tumu təqribən qoz meyvəsi kimi müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir, dəri örtüyünü, selikli qışaları möhkəmləndirən, orqanizmdəki turşu- qələvi balansını normallaşdıran vitaminlərlə zəngindir.

100 qr günəbaxan tumunda 311 mq magnezium var ki, bu da çovdar çörəyində olandan 6 dəfə çoxdur.
50-60 qr günəbaxan tumu 25-30 qr günəbaxan yağına bərabərdir və organizmin doymamış yağ turşularına və E vitamininə olan günlük təlabatını tam ödəyir.
Çiy günəbaxan tumu zədələnmiş yumşaq toxumaların, sümüklərin sağalmasına xəstəliklərdən sonra qüvvələrin bərpasına kömək edir, iştahı yaxşılaşdırır.
Günəbaxan tumundan oteroskleroz, miokard infarktı və digər ürək – damar sistemi xəstəliklərinin profilaktikasında və qara ciyər, öd yolları xəstəliklərinin müalicəsində istifadə olunur.

100 qr məhsulda olan qida dəyəri.
Su, qr 8
Zülal, qr 20,7
Yağ, qr 52,9
Karbohidrat, qr 5
Enerji dəyəri, kkal
578
 
Категория: Sağlamlıq Dünyası | Просмотров: 679 | Добавил: KRAL | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Saat
-->
Like edenler
Teqvim
«  Июнь 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
Hava
HAVA pROQNOZU

RegionGecə / Gündüz
Bakıbigazhava    23 / 30
Sumqayıtbigazhava    22 / 30
Naxçıvanbigazhava    18 / 32
Xankəndibigazhava    14 / 25
Kəlbəcərbigazhava    11 / 22
Laçınbigazhava    11 / 23

Reklam
proqramlar
dini sozler
Reklam
paylas
famo444@mail.ru
Конструктор сайтов - uCoz