AzMIU-NEZDINDE FIZIKA-RIYAZIYYAT TEMAULLU LISEY Среда, 13.12.2017, 14:26
Меню сайта
bolmeler
Yumor [9]
Seirler [4]
Islam [12]
Maraqli [27]
Sağlamlıq Dünyası [4]
Kulinariya [5]
Sevgi [10]
Hekaye [9]
Tel-kodlari [1]
FRTL [1]
Maraqlı və məsləhətli [10]
Mentiq [8]
Taninmislar [17]
ses verme
SEVDIYINIZ TV-KANAL?
Всего ответов: 411
statistika

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
xaisimiz

http://KENDЭ

forex
Adminle elaqe
Famil Mahmudov : famo444@mail.ru - Kamran Esgerov : esgerov567@mail.ru
Reklam
Saygac
free counters
sayta giris
Среда
13.12.2017
14:26


Axtarmaq
Главная » 2011 » Сентябрь » 5 » Hansı ərzaqda hansı vitamin var?
13:44
Hansı ərzaqda hansı vitamin var?
 
                                                             
 
Lakin çox vaxt hansı ərzağın tərkibində hansı vitaminin olduğunu bilmirik. Bunu bilmək çox vacibdir.

"C” vitamini - kartof , alma , limon , albalı, gül kələm , turşəng , şüyüd, qarağat, naringi

"B” vitamini - ət , qara ciyər , yumurta , süd , kəsmik , paxla , ispanaq , itburnu

"B3” vitamini- qarabaşaq (qreçka) , maya , böyrək , soya

"B6” vitamini- dənli bitkilər , mal əti , süd , qara ciyər , balıq , yumurtanin sarısı , çörək

"B9 " vitamini - ciyər , pivə , böyrək , salatlıq tərəvəzlər

"B12″ vitamini - ciyər , pivə mayası , böyrək , soya , yumurta

"D” vitamini - kərə yağı , süd , mal əti , balıq , qara ciyər , pendir , yumurtanın sarısı

"E ” vitamini – yumurta, sıyıq , günəbaxan yağı , qara ciyər , yumurtanin sarısı

"YOD ” – qara qarağat , soğan , dəniz kələmi

"KALSİUM ” – ərik , böyürtkən , pendir , süd , lobya , şaftalı , ananas , turp , ciyər

"Ftor”- içməli su , tərəvəz , buğda

"Sink”- buğda , ət , qara ciyər , dil , toyuq , yumurta , qarabaşaq , yumurta , alma

"Karbo”- çörək (arpa) , buğda, yarma , düyü , qənd , kartof , çuğundur , alma , üzüm, çiyələk
Категория: Sağlamlıq Dünyası | Просмотров: 413 | Добавил: KRAL | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 1
1  
pis cox pis sehvdi hamisi

Имя *:
Email *:
Код *:
Saat
-->
Like edenler
Teqvim
«  Сентябрь 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Hava
HAVA pROQNOZU

RegionGecə / Gündüz
Bakıbigazhava    23 / 30
Sumqayıtbigazhava    22 / 30
Naxçıvanbigazhava    18 / 32
Xankəndibigazhava    14 / 25
Kəlbəcərbigazhava    11 / 22
Laçınbigazhava    11 / 23

Reklam
proqramlar
dini sozler
Reklam
paylas
famo444@mail.ru
Конструктор сайтов - uCoz